人体是个有机整体，但每个“零件”都注定会走向衰老，这种衰老是不可逆的，只是衰老的过程却有先有后，人体也就是这样一步步走向衰老。

脸部皮肤

女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。

肺

20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢 下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。30 岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。

大脑和神经系统

22岁开始衰老。大脑中的神经细胞会慢慢减少。40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。

头发

男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。60以后毛囊变少，头发变稀。头 发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发 中分别产生，所以头发总是一根一根变白。

乳房

35岁开始衰老。随着女性体内雌激素水平减少，乳房逐渐衰老、乳晕会急剧收缩。

肌肉

30岁开始衰老。肌肉一直在生长，衰竭；再生长，再衰竭。30岁后，肌肉衰竭速度大于生长速度。过了40岁，人们的肌肉开始以每年0.5%到2%的速度减少。

骨骼

35岁开始衰老。25岁前骨密度一直在增加。但35岁骨质开始流失，进入自然老化过程。80岁时身高会降低5厘米。

心脏

40岁开始衰老。随着身体日益变老，心脏向全身输送血液的效率也开始降低。45岁以上的男性和55岁以上的女性心脏病发作的概率较大。

牙齿

40岁开始衰老。40岁以上成年人唾液的唾液可冲走细菌，唾液减少，分泌量会减少。牙齿和牙龈更易腐烂。牙周的牙龈组织流失后，牙龈会萎缩。

眼睛

40岁开始衰老。近距离观察事物会非常费劲。接着，眼睛适应不同强度光的能力降低，对闪耀光更敏感，不适宜夜晚开车。

肾

50岁开始衰老。肾滤过率从50岁开始减少，后果是人失去了夜间憋尿的功能，需要多次跑卫生间。75岁老人的肾滤过率是30岁时的一半。

前列腺

50岁开始衰老。前列腺增生引发了包括尿频在内的一系列问题。困扰着50岁以上的 半数男子。正常的前列腺大小有如一个胡桃，增生的前列腺有一个橘子那么大。

听力

55岁左右开始衰老。60岁以上大半数会因为老化导致听力受损。这叫老年性耳聋。老人的耳道壁变薄、耳膜增厚、听声音变得吃力，所以在人多嘈杂的地方，交流十分困难。

肠

55岁开始衰老。健康的肠道可以在有害和“友好”细菌之间找到良好的平衡。肠内“友 好”细菌的数量在55岁后开始大幅减少，这一幕尤其会在大肠内上演。结果，人体消化功能下 降，肠道疾病风险增大。

舌头和鼻子

60岁开始退化。舌头上分布有大约1万个味蕾。60岁后这个数可能减半，味觉和嗅觉逐渐衰退。

声带

65岁开始衰老。随着年龄的增长，我们的声音会变得轻声细气，且越来越沙哑。这是因为喉咙里的软组织弱化，影响声音的响亮程 度。女人的声音变得越来越沙哑，音质越来越 低，而男人的声音越来越弱，音质越来越高。

肝脏

70岁开始衰老。肝脏似乎是体内唯一能挑战衰老进程的器官。肝细胞的再生能力非常 强大。手术切除部分肝后，3个月之内它就会长成一个完整的肝。如果捐赠人不饮酒不吸毒， 没有患过传染病，一个70岁老人的肝也可以移植给20岁的年轻人。

衰老是一切生物个体伴随着时间的推移所发生的必然过程，它表现为皮肤老化，毛发脱落，各组织器官的衰老及其功能的减退等。一切事物的发展规律都要经过发生、发展和消亡的过程，生命也是如此。衰老是生命过程中的晚期阶段，是不可抗拒的自然规律，但在一定条件下，衰老的速度是可以被减缓的。

瑞士蒙特勒（MRC）健康抗衰老医疗中心通过瑞士MRC特有的顺势疗法、自然疗法合三为一，更有效地延缓衰老进程，给生命赋予最大的健康。