中国的“吃文化”在世界上享有盛名的，川菜、湘菜、粤菜等八大菜系各有各的风味。舌尖上美食固然吸引人，但是我们不得不警醒“病从口入”，舌尖上的美食如果不注意，分分钟变成“舌尖上的重金属”！

1、您爱吃海鲜吗？

由于污染的蔓延，贝类和海鱼已经成为重金属汞、砷的最大来源，如果长期食用海鲜会导致重金属等有毒有害物质在体内积累而危害健康。

2、您爱吃动物内脏吗？

动物内脏尽管有着独特的营养成分，但家禽全靠工业饲料喂养，更多的是重金属的沉积。

3、您爱吃皮蛋吗？

在制作皮蛋时，在鲜蛋的外面包裹的辅料中有一种叫“密佗僧”的物质，其化学成分就是氧化铅，这些氧化铅就逐渐渗透到蛋内，常吃皮蛋会导致体内氧化铅超标。

4、您爱喝易拉罐装饮料吗？

易拉罐以铝合金做材料，罐内壁涂了一层有机涂料，使铝合金和饮料隔离。但有的易拉罐保护涂料涂得不均匀，或者涂得过薄，致使罐内壁铝合金与饮料接触，铝元素逐渐溶化其中，尤其是罐中饮料带有酸性或碱性时危害更大。

5、您偶尔直接饮用自来水吗？

一般情况下，符合国家标准的自来水不会存在重金属超标的问题。不过，有时自来水在管道中蓄积太久，管道及水龙头中残留的铅和铜会进入到水中，造成铜、铅等含量超标。

6、您平时爱吃茎类蔬菜吗？

蔬菜中茎类蔬菜铅超标率最高，达到4.29%! 茎类蔬菜主要分为地下茎类和地上茎类，如马铃薯、莲藕、姜、荸荠、茭白、竹笋、莴苣等。

7、您经常喝中药吗？

中药一向以温和、副作用小而著称，中药养生也被大众所接纳，但有些中药的使用目的就是以毒攻毒，比如中药中常见的雄黄和朱砂，长期大量使用可导致汞、砷等重金属在人体内的蓄积。

除了饮食，重金属存在于我们的周遭，无论是空气、泥土都含有重金属，这些重金属将会通过我们的摄食、呼吸、皮肤等各种方式侵入人体并在我们的体内存积。

体内重金属超标带来哪些危害？

随着重金属在体内的不断沉积，早期可能是感觉身体困乏、疼痛、疲倦，失眠多梦、焦虑、便秘，严重的更会阻挡细胞代谢，抑制线粒体活动，损伤机体功能等，令身体器官功能减退、加速衰老，出现多种慢性病症，甚至会形成癌症。

体内重金属超标怎么办？

当体内重金属超标，第一想到的对策便是排毒！如何有效快速排除体内的重金属毒素？

瑞士蒙特勒（MRC）健康医疗中心携手瑞士权威抗衰医疗机构，推出瑞士血液净化重金属排毒治疗，能够有效帮助您清除血液、脏腑和细胞间隙的代谢废物和重金属、毒素；净化血液，改善血液循环，清除自由基；促进细胞更新，增强细胞代谢，活跃机体，增强皮肤弹性防老抗衰，让机体远离重金属毒素的侵扰，恢复人体的洁净与活力！