每个人都必须经过从出生到衰老到死亡的过程，有的人年轻时精力充沛，年老时精神抖擞，而有的人却长期伴随着疾病与疼痛，甚至英年早逝。世界卫生组织称个人的健康和寿命 15%决定于遗传 ，10%决定于社会因素 ，8%决定于医疗条件 ，7%决定于气候影响 ，60%决定于自己

健康和寿命取决于你的生活方式

衰老无论对男人还是女人都不是一个让人喜欢的词，但终究无可避免，我们要做的就是尽量让衰老来得慢一些。在生活中，很多看似不起眼的细节都在影响着我们的健康。

你每天都吃营养早餐吗？

你一日三餐都会按时就餐吗？

你每天的饮食都搭配得当吗？

你有规律的作息时间吗？

每周是否固定时间锻炼呢？

压力过大的时候是否懂得排解呢？

……

每一个大大小小的生活方式与习惯都在潜移默化中影响着我们的健康和寿命。

健康和寿命取决于你的健康理念

为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？为何已经面临健康大问题了，还那么精打细算，甚至吝啬得够呛？为何买房买车很大方，买衣购表很大方， 请客喝酒很大方，就是对如何爱自己、投资自己的身心灵，还那么斤斤计较？

其实，健康根本算不上是消费，而是一种必须的人生投资。很多人的困扰或纠结， 来自于背后价值观的缺失，他还未真正搞清楚健康到底属于人生中的哪个范畴——是必须还是必要，是消费还是投资，是不可或缺，还是可有可无，能拖就拖？

你就是生命的主人，也是疾病的主人。疾病向坏的方向发展，或者向恢复健康的方向迈进，取决于你——你是身体的使用者！滋养或者糟蹋，完全由你决定。

瑞士MRC健康抗衰疗养中心——呵护健康、延长寿命

全球抗衰老顶级圣地－瑞士

美丽的阿尔卑斯雪山、洁净清新的空气、经历了几个世纪传奇的瑞士手表、还有那带些神秘色彩的瑞士银行……这个欧洲中部的袖珍小国承载了太多的传奇。瑞士始终和时间同行，成就传奇！瑞士一向以可靠、清洁、高质量著称，在瑞士的“名片”上，除了美景、手表、银行之外，其高效的医疗体系和效果更是全世界闻名，并吸引着大批明星、政要、精英前去体检与疗养。

养成良好的生活习惯，加强健康疗养意识，健康与长寿，每个人都可以拥有！