衰老是每个人都必须面对、因而十分关心的问题。众所周知，人的身体在到了25岁以后就开始进入一个逐渐衰老的阶段，身体的个项机能随着年龄的增长年而下降。在过去，活到90岁以上会被认为是“天寿”，然而现代医学专家研究发现，人的平均生命周期应该是120岁左右！ 那么大部分人的寿命为什么连平均生命周期都达不到呢？

什么是衰老？

在医学上，人的衰老分为程序性衰老和非程序性衰老。1程序性衰老程序性衰老是指由遗传基因的原因导致的衰老。它像程序一样从根本上控制着每一个人的生长、发育、成熟、衰老和死亡。研究表明：在基因程序中，人的寿命平均在120、130岁左右。2非遗传性衰老在现实生活中，大部分人的寿命只有70、80岁。由于环境、营养、疾病等外界原因，人体的衰老速度加快，缩短了基因程序的进程而提前进入衰老，这就是非程序性衰老。

衰老的主要表现

人的衰老大约在25岁左右就开始了，只是这个过程开始比较缓慢，不易让人感觉，到45岁时衰老的速度开始加快。

1、出现各种皮肤问题，松弛失去弹性、肤色暗淡、产生皱纹等；

7、女性卵巢功能减退、雌性素分泌减少，引发各种女性疾病。

女性衰老更显著 

女性衰老时不但有男性的大部分衰老症状，更由于独特的身体结构，出现更快的衰老。 女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，分泌雌激素功能开始减缓；45-50岁以后，卵巢衰萎，雌激素分泌急剧降低，而女性全身受雌激素调控的心、脑、血管、皮肤、骨骼等组织器官达400多处。如果出现月经失调的症状，衰老将提前到来；衰老症状，如绝经、乳房萎缩下垂、皮肤干涩粗糙、面部皱纹增多、头发枯黄稀疏、身体变形等。

衰老是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。这一过程一旦开始，就会使人体免疫系统，内分泌循环系统，心血管系统等功能逐渐减退，诱发各种疾病，最终导致生命的衰亡。而人之所以会衰老，最根本的原因就是人体细胞的衰老死亡。

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